化学工程系21日好习惯养成活动，快来看看吧
为了让同学们养成良好的学习和生活习惯，疫情期间在家严格管理自己，化学工程系学生会生活部特此举办了居家版21日（2月22日至3月13日）养成好习惯活动，包括学习、运动、生活三方面，让同学们在家也能自律。共有61名同学参加了本次活动，最后有56名同学坚持到最后，平均完成率高达91.8%。下面让我们来看看同学们的成果吧！
学 习 组
今年受疫情影响不能如期开学，培养同学们的自主学习的能力势在必行。因此21日好习惯培养活动中开设学习组，包括：英语、计算机、书法、阅读四部分来帮助同学们积极利用网络资源进行自主学习，在自我克制之中不断学习前进。合理分配每天的学习任务，克服惰性，合理规划时间。
学习组每日打卡群截图
01英语部分
英语是当今世界上主要的国际通用语言，疫情期间，大家无法回归学校，坚持英语朗读背诵，可以让大脑处于英语学习状态。
英语打卡图
02计算机部分
下课后抽些时间练习计算机二级习题，让自己忙碌起来，可以让大脑处于类似的学�？伪硎奔�，让一天都充实起来，有利于养成学习习惯。
计算机打卡图
03书法部分
书法是我国的文化瑰宝，练字也可以养身怡神。书为心画，字如其人。字写好了，会给他人留下一个好印象，在学习生活中很有帮助。 
书法打卡图
04阅读
书籍是人类进步的阶梯，阅读应该是我们终身的习惯。晒着阳光，读上一本书，多么美妙的画面。
阅读笔记打卡图
为了防止同学们因为没有了老师的监督，懈怠学习，学习组的同学们互相监督，养成良好的学习习惯，尽快进入到学习状态。
运 功 组
在此关键时刻，为了帮助大家增强体魄，在本次21日活动中特别开展了运动组，在疫情控关键期，监督大家锻炼身体，传播积极向上的体育精神，共抗疫情。运动组每天完成不少于半小时的体育锻炼并打卡。每天进行适当的运动可以增强我们免疫力，对身体健康有很大的好处。
打卡训练起到了一个很好的监督作用，每天进行锻炼既保证了我们的作息规律又对我们上课的状态有很大帮助。
日 常 组
在这个手机时代，熬夜成为了我们的“日常”，在本次21日活动中开展了日常组，督促同学们保持早睡早起的好习惯，在家放下手机多陪伴父母，尽一下自己的孝心。
日常组每天要完成早睡早起的任务，陪伴父母，帮家人做家务。同学们正处在人生美好的青春年华，是初升的太阳，根本无法体会和了解已近暮年的孤独。我们可以陪在老人身边了解他们那个时代的故事，学习了老人身上勤劳节约。
我们陪伴家人的时间太少太少，家有一老，如有一宝。我们可以在长辈身上学习经验，少走弯路。同时，本次活动也培养了同学们的爱老敬老意识和社会责任感。
晒晒同学们的心得体会
资源1901 韩亚玲：
我参加的是学习组阅读部分，我看了牧羊少年奇幻之旅，我觉得每个人都有一颗探险的心，对神奇的事情有一种向往，这本书包含了梦想、心灵、抉择、倾听。牧羊少年追寻宝藏的奇幻冒险故事满足了我所有的好奇心，并且还讲述了一些人生道理。
书中有一句话“当你真心渴望得到某样东西的时候，整个宇宙都会来帮助你的。”男孩从一个简单的牧羊少年，到下定决心放弃已有的安定生活，踏上探索者的道路，从一路积攒起客观的财富，到犹豫前进的步伐，到再次踏上征程，直至一贫如洗，最后终于找到了财富，通过跌宕曲折的探索道路，我能看到的不仅仅是牧羊少年坚持梦想的毅力，更有他对待命运的态度，以及他敢于走出舒适圈的勇气，对我的人生也有很大的影响。
我参加的是学习组计算机部分，我每天刷题是有时间限制的，每天大概2个小时，当刷不下去的时候，我会吃东西或者自己做点蛋糕之类的零食，这样不仅可以劳逸结合，还能帮助自己分散注意力，以便能够下次顺利的做题。
活动之后我感觉已经成为了一种习惯，一到做题的时间点总想找点事情干，即便已经过去了，可能这就是21天养成的习惯吧，我相信好的习惯会决定好的开始。
我参加的是运动组，生命在于运动，疫情严重也不能出去，在家做一些锻炼，也给无聊的生活增加了一些乐趣。
在活动初期只是抱着一种尝试的心态去参与其中，殊不知经过21天的历练，打卡似乎已经成为了一种习惯、一种新的生活方式。成功总是属于那些一直坚持的人，继续加油吧！
我参加的是日常组，平时看多了手机对眼睛也不好，这时放下手机陪父母聊聊天，谈谈疫情，也能知道很多有趣的事。父母真的很需要我们，而不是一个机器，手机上冷冰冰的文字表达不了我们的亲情。
我感觉平时我们都在外面，由于怕子女担心，父母很想我们可能也不会说，有什么事也不会说。现在我有时间了能多陪他们一会儿很好。就算以后开学了，也要经常给父母打电话，多关心关心他们。
21天以来同学们都做得很棒，但“21天“并非一个确定的时间，在此还是鼓励大家日后能坚持这份习惯。坚持是最容易的，因为每个人都可以做到;坚持又是最困难的，毕竟没有几个人能够坚持下来。放弃很简单，但是坚持很酷！加油！
说到坚持，这里给大家分享一个，
古希腊跟坚持有关的实验。
苏格拉底甩手实验
古希腊大哲学家苏格拉底对学生说:“今天我们只学一件最简单也是最容易的事，每个人都把胳膊尽量往前甩，然后再尽量往后甩。”苏格拉底示范了一遍，说:“从今天起，每天做300下，大家能做到吗?”学生们都笑了，这么简单的事有什么做不到的?苏格拉底每天都问一遍，一个月后有九成的学生骄傲地举起了手。一年后，苏格拉底再一次问大家:“请告诉我，最简单的甩手动作还有哪几位同学坚持了?”这时，整个教室里，只有一个学生举起了手，这个学生就是后来成为古希腊另一位伟大哲学家的柏拉图。他继承了苏格拉底的哲学并创建了自己的哲学体系，培养出了堪称西方孔夫子的大哲学家亚里士多德。
过大家的坚持努力，我系21日好习惯养成活动完美结束，有些同学活动后依然坚持打卡，提升自己，充分体现了我系此次活动的积极影响。希望同学们今后将好习惯继续坚持下去。活动虽然已经结束，但是同学们会继续在养成的好习惯中受益。
